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奥运金牌得主刘美贤：鼓励年轻滑冰者做自己
作者 美华
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Updated 2026年2月21日
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近日，奥运金牌得主刘美贤(Alysa Liu)在接受CBS采访时分享了她对年轻花滑运动员的建议，强调做真实的自己，而不是效仿他人。她的成功故事激励了无数年轻人，尤其是在她年仅13岁时便成为美国女子花滑冠军。
近日，奥运金牌得主刘美贤(Alysa Liu)在接受《CBS Saturday Morning》联合主持人凯莉·奥格雷迪采访时分享了她对年轻花滑运动员的建议。她表示：
“不要试图成为下一个我。”刘美贤强调，年轻运动员应该追求自己的独特性，而不是盲目模仿其他成功者。这位20岁的滑冰运动员在女子单人滑赛事中赢得金牌，成为美国队自2002年以来首位夺冠的选手。
刘美贤在采访中提到，她在滑冰时从不感到紧张，而是专注于这项运动带来的快乐。为了保持内心的宁静，她选择与朋友们在一起，
“保护我的内心平和。”她还提到，训练中的休息也是至关重要的，
“为了做到这一点，我需要休息。”
刘美贤于13岁时成为美国女子花滑历史上最年轻的冠军，并在2022年北京冬奥会上首次亮相，最终获得第六名。尽管如此，她在16岁时选择退役，之后于2024年6月重返训练。她表示，这次回归的重点在于过程，而不是奖牌。她的目标是寻求快乐，而非单纯的胜利。
在谈到她的奥运经历时，刘美贤回忆起了现场观众的热情，她说：“那天的观众气氛非常热烈。”她希望自己的故事能够启发更多年轻人，打破界限，追求自己的梦想。
“我希望我的故事能够激励他人，让他们突破自我。”
刘美贤的教练马西莫·斯卡利和菲利普·迪古利尔莫对她的回归给予了支持。她在训练中也提到，回归滑冰的原因是渴望获得那种快速的快乐感。她表示：
“我只是想要快速的多巴胺。”在她的职业生涯中，刘美贤从不后悔她的选择，
“我不想改变任何事情。”这番话表明了她对自己经历的接受与珍视。
通过分享自己的经历和观点，刘美贤希望能够影响更多年轻运动员，鼓励他们保持真实自我，享受运动的乐趣。
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