演员悉尼·斯威尼（Sydney Sweeney）在接受《美国周刊》（Us Weekly）采访时，分享了她与自己身体关系的变化历程。她坦诚，在出演了备受瞩目的HBO剧集《亢奋》（Euphoria）之前，她从未真正感受到身体上的自信。斯威尼在采访中说道：“我从未感到自信过。我从来没有什么让我觉得舒服自在的，我只想把自己藏起来。”这种长期的不安全感，很大程度上源于她青春期时对身体发育的困扰。

斯威尼回忆道，她发育得比较早，在上六年级时就已经穿着32DD的胸罩。这段经历让她对自己的身材感到非常不自在，甚至在她高中时期，她曾认真考虑过进行缩胸手术。幸运的是，她的母亲对此表示反对，并鼓励她接受自己的身体。这段经历对她产生了深远影响，最终促使她在成年后创立了自己的内衣品牌Syrn。她希望通过这个品牌，为那些难以找到合身、舒适且美观内衣的女性提供解决方案，同时传递一种积极的身体认同信息。

“当你拥有自信，并且内心感到快乐时，这种美才会真正地展现给他人。”斯威尼补充道，她相信每个人的身体都是美丽的。她希望向年轻女孩们传达这样一个信息：“我希望向女孩们展示，拥有我们身体是我们一生中最美妙、最令人振奋的事情。”她的这番话，与近年来公众人物在身体形象问题上日益增长的坦诚和倡导不谋而合。

在公众人物对身体形象的讨论中，斯威尼并非孤例。2021年2月，一位男演员在经历了多年的公众嘲讽后，公开表达了对自身身体的接纳。当年8月，他还纹下了“Body Love”的纹身，以此致敬一家水上运动服装品牌。同样，在2018年，一位歌手在Instagram上分享了自己对身体的爱，尽管她有妊娠纹、多余的脂肪和橘皮组织。她写道：“妊娠纹和多余的脂肪……尽管如此，我仍然爱自己。橘皮组织……我仍然爱自己。”

黛米·洛瓦托（Demi Lovato）也是一位积极倡导身体接纳的公众人物。她曾表示，在Instagram上看到那些身材完美的模特时，她会进行比较，并意识到需要有人来打破这种不切实际的审美标准。2020年12月，她大胆地在Instagram上发布了自己身体妊娠纹被闪粉点缀的照片，以此鼓励粉丝们拥抱自己的不完美。洛瓦托后来告诉E! News：“我当时在Instagram上，我开始将自己与那些Instagram模特进行比较，我对自己说，需要有人打破这个标准。”

一位母亲分享了她坚持告诉女儿“我爱我的身体”的经历，因为在她成长的过程中，从未听过任何女性说过这样的话。“在我的童年时期，我从未听过任何一个女人对我说‘我爱我的身体’。不是我的母亲，不是我的姐姐，也不是我最好的朋友。没有一个女人曾说过‘我爱我的身体’。”她感慨道。另一位演讲者则鼓励大家，如果想穿比基尼，就大胆去穿，不必拘泥于身材尺寸：“我不知道谁需要听到这个，但……如果你想穿比基尼，就穿比基尼。你不必是零码身材。”

自信的来源，往往在于内心。正如一位发言者所言：“人们总是问我，‘你为什么这么自信？自信从何而来？’它来自我自己。有一天我决定我非常美丽，然后我就像一个美丽的人一样生活。”这种内在的决定和外在的行动，构成了真正的自信。一位女演员也公开表示，她接受自己的身体，包括在红毯上展现14码的身材，以及身上留下的疤痕。她说道：“我多年来已经 pretty clear 地表明，我根本不在乎别人对我的身体怎么看。我曾穿着我尺码的衣服走红毯，我并不为此感到羞耻。”

与此同时，女演员安妮·海瑟薇（Anne Hathaway）提醒人们要善待自己，就像对待自己的孩子一样温柔。她表示：“无论从外面看起来怎么样，我们都会对自己以及镜子里的形象进行严厉的批评。……我提醒自己要善待自己，就像对待我的女儿一样。”她还为年轻女性提供了建议：“对于年轻女性，我想说，不要太担心体重。女孩们在这上面花费了太多时间，还有更重要的事情。她补充说：“你的体型很大程度上取决于遗传，虽然吃营养丰富的食物和规律运动会让你更健康，但这并不一定会让你变瘦。”

2016年，一位明星在被指控为“瘦身模特”后，在网上发帖推广所有体型的自我关爱。同年，赞达亚（Zendaya）也曾就杂志过度修图的行为发声，她强调了诚实的自我接纳。她认为，不存在丑陋，完美在于做真实的自己。另一位网球运动员也曾反思：“什么时候变瘦比健康更重要了？”她意识到对瘦的执念曾一度吞噬了她的生活，让她无法享受其他事物。如今，她为自己的身体感到骄傲，并鼓励他人也为自己的身体自豪，强调真实性是成功的关键。

一位人士决定“反击”身体创伤，重新拥抱自己的身体，爱上父母赋予的自然曲线。她说道：“昨天我决定反击，重新拥抱我的身体，停止试图改变我的胸部、臀部和曲线，这些都是我父母给予我的。”她还分享了积极的自我对话技巧，例如每天对自己说“我爱你”，通过一句话的肯定来改变对身体的看法。另一位怀孕的母亲则领悟到，她身体的真正目的不是为了穿泳衣好看，而是为了孕育生命：“怀孕最终帮助我理解了我与身体的真正关系——我的身体并非是为了在泳衣里好看而来到这个世界，而是为了孕育一个生命。”